Le 10 septembre 2020 se tenait la 18^e Journée mondiale de la prévention du suicide. Le thème de cette édition était « Travaillons ensemble pour prévenir le suicide ». Chaque année au Québec, près de 140 personnes aînées de 65 ans et plus s’enlèvent la vie. À cet effet, l’Association québécoise de prévention du suicide (AQPS) a déjà produit un document au sujet du suicide chez les personnes aînées : La prévention du suicide des aînés au Québec Comprendre, s’inspirer et agir.

L’APPUI pour les proches aidants nous rappelle que cette réalité touche aussi les personnes proches aidantes, qui peuvent souffrir de détresse ou être confrontées aux idées suicidaires de la personne dont elles prennent soin.

Besoin d’aide pour vous ou votre proche? 

• La ligne de l’Association québécoise de prévention du suicide est disponible 24 h sur 24 et 7 jours sur 7, partout au Québec: 1 866 APPELLE (1 866 277-3553).
• Pour faire le point sur une situation difficile ou pour trouver des ressources dans votre région, composez le 811 puis choisissez l’option Info-Social.
• S’il y un danger immédiat, composez le 911.

L’émission de radio de l’AREQ, L’heure juste, en est déjà à sa 4^e saison! C’est le 29 septembre prochain que débutera la première émission de l’automne dans les nouveaux studios de CKIA FM 88,3, à Québec.

Vous aimeriez coanimer cette émission avec notre conseiller aux communications, Samuel Labrecque? Ou connaissez-vous peut-être une personne dans votre entourage qui serait partante pour ce beau défi? L’émission est en ondes deux fois par mois, le mardi de 11h AM à midi.

Si cela vous intéresse, vous pouvez contacter Samuel par courriel à labrecque.samuel@areq.lacsq.org.

L’heure juste est une émission qui s’intéresse à différents enjeux de société qui interpellent les personnes aînées et qui façonnent notre vision du vieillissement de la population. Les soins de santé, l’environnement, les revenus à la retraite, l’égalité entre les femmes et les hommes, etc., voilà quelques exemples des sujets qui y sont abordés.

Le 9 septembre, un chercheur de l’Université Concordia, le professeur de biologie Vladimir Titorenko, annonçait avoir découvert 15 nouveaux extraits végétaux qui permettent de lutter contre le vieillissement.

En effet, ces molécules naturelles pourraient aider à prévenir l’ensemble des maladies associées au vieillissement, non pas une à la fois, mais toutes en même temps. Cela permettrait, selon le chercheur, de réduire l’incidence d’affections courantes comme l’arthrose, le diabète, le cancer, les maladies du cœur, le Parkinson ou l’Alzheimer.

« Avec le vieillissement de la population, la possibilité de garder les gens en santé plus longtemps constitue une avancée majeure qui pourrait avoir des retombées, non pas juste en termes économiques, mais pour la qualité de vie de la population et la capacité du système de santé en général », a avancé le chercheur.

Dans le contexte de la pandémie de la COVID-19, l’AREQ a lancé en avril dernier le projet « Gardons le contact ». Par cette initiative, l’Association invitait les divers secteurs à entrer en contact avec les membres de 80 ans ou plus afin de briser l’isolement, et ce, qu’ils vivent en CHSLD, en résidence privée pour personnes âgées ou à leur domicile.

La réponse a été excellente! Deux secteurs sur trois ont participé au projet, près de 600 bénévoles ont fait des appels et plus de 6000 membres ont été contactés. Plusieurs secteurs ont élargi le projet aux membres de 75 ans ou plus.

Voici quelques commentaires recueillis lors du sondage de juin :

• « Les membres ont bien apprécié cette initiative, autant les personnes qui faisaient les appels que les personnes contactées. »
• « Il était agréable de pouvoir contacter des consœurs et des confrères. »
• « Cela nous a permis de répondre à des interrogations, de rassurer et de donner des nouvelles. »
• « Les membres qui vivent seuls sont contents d’avoir reçu un appel. C’est très apprécié. Ils ont besoin de parler et d’être écoutés. »
• « Merci d’avoir regroupé dans un document les consignes et les numéros de référence qui ont été transmis aux téléphonistes. Les membres appelés ont beaucoup apprécié notre appel et sont très reconnaissants que l’on ait pensé à eux. »

Des secteurs ont choisi de ne pas mener l’opération, soit parce qu’ils étaient déjà en contact avec les membres plus âgés, soit par manque de bénévoles.

Qu’il y ait une deuxième vague ou non cet automne, de nombreux secteurs ont exprimé la volonté de relancer l’opération. Comme quoi l’AREQ est toujours là pour ses membres!

Pour mieux comprendre certains enjeux importants qui touchent les aînés, Éducaloi a déposé un guide complet sur son site Internet. On y trouve de l’information sur le logement, la famille, la fraude, la planification financière, la santé, les testaments et plus encore.

Vous y retrouverez aussi des guides pratiques et imprimables concernant par exemple le testament, le contrat de procuration ou la protection de vos investissements.

Pour la première fois depuis les mesures de confinement, les membres du conseil d’administration de l’AREQ se sont réunis en présentiel pour entamer la prochaine année. Rappelons que le triennat se terminait en juin 2020, mais qu’en raison de la pandémie, l’AREQ a dû repousser la tenue de son 47^e Congrès. Ainsi, une année supplémentaire s’ajoute au triennat 2017-2020, repoussant du même coup la fin de mandat de plusieurs de nos élus.

Décidément, bien que les membres du CA aient pu continuer leur travail par vidéoconférence depuis le printemps dernier, rien ne remplace le plaisir de se voir en « vrai ». L’organisation de cet événement a bien sûr respecté les mesures sanitaires les plus rigoureuses afin d’assurer la sécurité des membres qui souhaitaient se déplacer sur les lieux de la rencontre, à Québec.

Ainsi, ce fut l’occasion pour les personnes présidentes de région de discuter des enjeux qui les préoccupent tout en planifiant les dossiers à mener au cours de l’année 2020-2021.

Cette semaine, la Coalition pour la réforme électorale maintenant ! a lancé l’opération Lettre ouverte : « Des propositions concrètes pour l’avenir », pour revenir à la charge auprès du gouvernement afin de ne pas abandonner les travaux entourant le projet de loi 39 : Loi établissant un nouveau mode de scrutin.

Lise Lapointe, présidente de l’AREQ, est cosignataire de cette lettre ouverte. Le constat est unanime. La profonde crise qui nous frappe actuellement doit être une occasion de bâtir le Québec de demain sur de nouvelles bases, sociale, économique et démocratique. Parmi les chantiers à entreprendre ou à poursuivre, la réforme du mode de scrutin tient une place importante.

Cette semaine, le Protecteur du citoyen a lancé un appel à témoignages dans le cadre de son enquête sur la gestion gouvernementale de la crise de la COVID‑19 dans les CHSLD du Québec.

Les témoignages serviront à alimenter l’enquête d’un maximum d’informations dans le but de faire des constats réalistes. Toute personne ayant été directement touchée par la situation dans les CHSLD, entre mars et juin 2020, est appelée à témoigner.

Rappelons que l’AREQ avait réclamé une enquête indépendante pour faire la lumière sur la catastrophe dans les CHSLD ayant fait plus de 5 000 morts de la COVID-19, parfois dans des circonstances troublantes, telles que la déshydratation ou la faim.

Le Protecteur du citoyen du Québec est un ombudsman impartial et indépendant qui a pour mission d’assurer le respect des droits des citoyens et citoyennes dans leurs relations avec les services publics.

Le 13 mars 2020, lors de la rencontre des responsables régionaux du dossier des hommes, le comité national des hommes a eu un premier échange sur le thème de l’affiche pour la Journée internationale des hommes du 19 novembre. Ce même jour, le premier ministre du Québec annonçait une première série de mesures de confinement dans un contexte de pandémie mondiale.

En avril, le comité national des hommes a poursuivi la réflexion et a fait consensus sur le thème « Rêver encore ».  L’affiche produite démontre qu’on peut rêver à tout âge et qu’on le fait beaucoup à partir de valeurs qui nous sont chères. Elle a été conçue par Paule Thibault, artiste et illustratrice de la région de Québec.

Des versions papier et électronique de l’affiche couleur de format 8 ^1/2 x 14 seront disponibles sous peu. Les secteurs de l’AREQ seront consultés pour connaître leurs besoins. Vous serez invités à faire la promotion de cette affiche originale qui donne aussi de la visibilité à notre association.

La première vague de la pandémie est derrière nous, mais les craintes d’une deuxième vague se font sentir. C’est pourquoi l’AREQ reste prudente dans l’organisation de ses activités courantes. Néanmoins, comme pour le printemps dernier, il n’y a aucune interruption de services pour les membres.

En ce qui concerne les communications, notre équipe s’affaire à produire du contenu de qualité à travers les différents outils et moyens développés pour informer nos membres.

• Le magazine Quoi de neuf

Nous espérons que vous avez apprécié le numéro de l’été portant sur l’isolement des personnes aînées. Le numéro de l’automne est actuellement en préparation et vous le recevrez sans faute comme à chaque année pour le mois d’octobre.

• L’infolettre

Dès cette semaine, l’AREQ revient avec l’infolettre hebdomadaire. Il s’agit d’un très bon moyen de rester au courant de ce qui se passe à l’Association ainsi que pour les dossiers qui nous intéressent. Cette infolettre sera bien sûr toujours accompagnée de la populaire question de la semaine qui vous permet de vous prononcer sur différents sujets.

• L’heure juste : l’émission de radio de l’AREQ

Ce sera aussi le retour de L’heure juste! Cette émission de radio produite par l’AREQ porte sur les enjeux qui nous touchent, en accueillant des invités pertinents qui nous éclairent sur de nombreux sujets.

• Suivez-nous sur Facebook

Si vous êtes sur Facebook, n’oubliez pas de vous abonner à notre page! C’est la façon la plus simple de suivre l’actualité sur les dossiers menés de front par l’AREQ. Vous pouvez d’ailleurs commenter les publications ou les partager selon vos intérêts.

L’AREQ compte désormais NeuroMotrix parmi ses partenaires. Il s’agit d’une équipe de kinésiologues spécialisés en vieillissement.

Vos avantages NeuroMotrix sont les suivants :

• Pour des séances de groupe en vidéoconférence, offertes partout au Québec, vous bénéficiez d’une semaine d’essai gratuite et de 50 % de réduction sur votre premier mois d’abonnement.
• Pour des séances individuelles à domicile, offertes dans la Grande région de Montréal, vous bénéficierez de 50 % de réduction sur votre évaluation de la condition physique.
• Pour des séances individuelles en vidéoconférence, offertes partout au Québec, vous aurez droit à une réduction de 50 % sur votre évaluation de la condition physique.

Pour plus d’informations sur les services de NeuroMotrix, vous pouvez appeler au 438-377-9010 ou les contacter par courriel à info@neuromotrix.com.

Pour en savoir plus sur les avantages et les rabais auxquels vous avez droit comme membre de l’AREQ, vous pouvez consulter la page Web dédiée et rechercher par catégorie ainsi que par région.

Du 17 au 25 octobre se tiendra la 20^e édition de la Semaine québécoise de réduction des déchets (SQRD). En 2019, les membres de l’AREQ ont participé activement à cette semaine en réalisant de nombreuses actions et activités dans les diverses régions du Québec. On a souhaité répéter l’expérience en 2020 en dépit du contexte sanitaire. Une trousse d’information sera acheminée prochainement aux régions en vue de favoriser la participation à la semaine. En participant à la SQRD, vous découvrirez des astuces et des outils pour réduire la quantité de déchets produits et consommer autrement.

Au Québec, nous générons près de 25 tonnes de matières résiduelles à la minute. Malgré les efforts mis en place en vue de recycler et de valoriser plusieurs matières, notre empreinte écologique par habitant demeure beaucoup trop élevée. Encore cette année, diverses activités seront réalisées pour inciter la population, les entreprises et les autres organismes à réduire la quantité de déchets générée.

Le Centre d’action bénévole des MRC de Montmagny et de L’Islet a fait appel à l’AREQ pour trouver des bénévoles dans leur région afin de répondre à plusieurs besoins :

• Service d’accompagnement aux rendez-vous médicaux
• Visites d’amitié
• Répit
• Bénévolat aux proches aidants
• VIACTIVE

Pour plus d’informations sur cette requête, veuillez appeler au 418 248-7242, poste 109 ou encore consulter leur annonce sur notre site Web au https://areq.lacsq.org/benevoles/centre-daction-benevole-des-mrc-de-montmagny-et-de-lislet/.

Bénévolat ponctuel 
Les membres de l’AREQ sont reconnus pour leur apport dans leur communauté, notamment par leur bénévolat. En ce sens, plusieurs organismes contactent notre association afin de rejoindre les membres.

C’est pourquoi l’AREQ a décidé de créer une page sur son site Internet dans laquelle vous trouverez diverses demandes de bénévolat, et ce, dans plusieurs régions du Québec. Cette page sera mise à jour au gré des demandes reçues.

Si vous êtes d’un organisme et voulez afficher votre recherche de bénévoles, veuillez écrire à info@areq.lacsq.org

Le ministère de l’Éducation communique ces jours-ci avec milliers d’enseignant(e)s, actuels et retraités, pour les informer du vol de leurs données personnelles.

La communication prend la forme d’une lettre officielle adressée aux personnes concernées. Les envois ont débuté dans la semaine du 27 juillet.

Il est à noter qu’il ne s’agit pas de données personnelles détenues par l’AREQ qui ont été volées, mais bien de données détenues par le gouvernement.

Le ministère de l’Éducation invite les gens à s’inscrire à Équifax pour avoir une surveillance de leur crédit. C’est le gouvernement qui va payer la note. Si une personne est déjà inscrite auprès d’Équifax (notamment parce qu’elle était cliente de Desjardins), elle n’a pas à s’inscrire une deuxième fois.

Les personnes qui pensent avoir été victimes d’un vol d’identité ou d’une fraude doivent contacter le service de police de leur municipalité.

Pour avoir plus d’information, nous conseillons aux membres de l’AREQ de communiquer avec le ministère de l’Éducation au 418 643-7095 ou sans frais 1 866 747-6626.

Ils peuvent aussi consulter les réponses à vos questions sur le site web du ministère à https://www.quebec.ca/education/vol-donnees-ministere-education/

L’AREQ suit la situation de près et interviendra au besoin auprès du gouvernement.

L’équipe des communications prend une pause durant la période estivale quant à l’infolettre hebdomadaire. Nous en profitons pour vous remercier de votre intérêt pour nos actualités ainsi que pour votre participation à la question de la semaine!

D’ici notre retour à la fin du mois d’août, nous vous invitons à suivre notre page Facebook qui sera ponctuellement alimentée d’actualités sur une variété de sujets.

Merci et bon été!

La lecture nous transporte, nous apprend, nous informe et nous fait vivre de multiples émotions. Elle nous accompagne et a même le pouvoir de nous guider à certains moments de notre vie. En fait, elle n’a de limites que celles qu’on lui impose. Liratoutâge, c’est une solution simple, mais essentielle qui permet aux personnes qui ne sont plus en mesure de lire par elles-mêmes de continuer à bénéficier de tous les avantages que procure la lecture.

Cette semaine, vous retrouverez Liliane Sanfaçon, une bénévole de longue date qui nous a confié avoir été initiée à la lecture dès son plus jeune âge. Sa passion transparaît dans chaque lecture qu’elle nous offre et nous la remercions pour sa contribution à nos séances de lectures virtuelles.

Retraite Québec a récemment diffusé la mise à jour de l’évaluation actuarielle du Régime de retraite des employés du gouvernement et des organismes publics (RREGOP) au 31 décembre 2019. Cette mise à jour avait au préalable été présentée au comité de retraite du RREGOP, auquel siège la présidente de l’AREQ.

La mise à jour montre que la situation financière de la portion des prestations à la charge des participants s’est légèrement détériorée depuis le dépôt de l’évaluation actuarielle, car le surplus de 6,1 milliards de dollars au 31 décembre 2017 est passé à un surplus de 5,6 milliards de dollars au 31 décembre 2019.

Ainsi, le taux de capitalisation de la caisse des participants au RREGOP est passé de 110,2 % à 108,2 %. En conséquence, l’indexation des rentes ne pourra être bonifiée en janvier prochain, puisque le taux de capitalisation requis est de 120 %.

Effets de la pandémie?

En lien avec le dépôt de la mise à jour actuarielle, le comité de retraite du RREGOP a ajouté une note au sujet de la pandémie de la COVID-19. « En juin 2020, les répercussions socioéconomiques de cette pandémie sont déjà importantes et pourraient durer plusieurs années. Comme les effets à moyen et à long termes de la pandémie sont incertains, les résultats présentés dans la mise à jour de l’évaluation actuarielle ne tiennent pas compte de cette situation récente et exceptionnelle. Toutefois, il est important de mentionner que la pandémie de la COVID-19 aura des conséquences sur la situation financière du régime et sur son financement dans les prochaines années. »

Pour consulter l’évaluation actuarielle :

https://www.carra.gouv.qc.ca/pdf/4404f-ea-rregop-2017-maj-2019.pdf

Pour consulter la note du comité de retraite du RREGOP :

https://www.carra.gouv.qc.ca/pdf/4404f-note-comite-retraite-RREGOP.pdf

Le 15 juin, à l’occasion de la Journée mondiale de sensibilisation à la maltraitance des personnes âgées, l’Autorité des marchés financiers (AMF) a diffusé une trousse sous forme de document PDF qui contient des liens utiles à propos de différents sujets : prévention de la fraude, assurances, indemnisations, situations financières précaires, etc.

La trousse est également disponible via deux liens sur le site Web de l’AMF :

https://lautorite.qc.ca/grand-public/finances-personnelles/retraite/  (Onglet Je suis à la retraite)

https://lautorite.qc.ca/grand-public/covid-19/  (Section finances personnelles)

Bonne nouvelle : à compter du 20 juin 2020, il en coûtera un maximum de 10 $ par jour de stationnement dans un hôpital ou un CHSLD. Cette décision vient confirmer une annonce faite l’automne dernier par le gouvernement du Québec.

Rappelons que depuis 2017, l’AREQ réclame que l’on agisse sur les frais de stationnement.

Lors du conseil national de l’automne 2019, les personnes présidentes de secteur et les membres du conseil d’administration ont voté une résolution appuyant la volonté du gouvernement d’agir en ce sens.

La présidente de l’AREQ déclarait alors : « Pour nous, c’est un grand pas dans la bonne direction. Mais, nous croyons qu’il faudrait tout de même envisager la gratuité, en particulier dans les CHSLD, pour les personnes proches aidantes selon la situation et les besoins de soins de la personne aidée. Tous les frais qui leur sont imposés constituent un obstacle à jouer leur rôle qui mériterait davantage de considération dans notre société. »

Le 11 juin, le gouvernement du Québec déposait le projet de loi 56 prévoyant l’adoption d’une politique nationale pour les proches aidants, assortie d’un plan d’action renouvelé tous les cinq ans et d’un comité de suivi. L’AREQ a accueilli favorablement ce projet loi qui rejoint plusieurs des aspects demandés depuis longtemps par les personnes proches aidantes. L’Association a toutefois rappelé des éléments incontournables afin de mieux soutenir les aidantes et les aidants.

Dans le passé, nous avons vu s’échouer trop de plans d’action gouvernementaux, car les budgets n’ont pas suivi les intentions. En ce sens, l’AREQ exhorte le gouvernement à s’assurer qu’un financement adéquat soit au rendez-vous.

« Nous pouvons avoir les plus belles intentions du monde, mais si le budget ne suit pas, tout cela ne sera que des belles paroles. L’enjeu est trop important pour ne pas y accorder les fonds nécessaires. Trop de personnes proches aidantes s’épuisent à la tâche et n’ont pas le soutien espéré du réseau de la santé », a déploré Lise Lapointe, présidente de l’AREQ.

Les soins à domicile et les adaptations domiciliaires doivent faire partie de la solution

L’AREQ rappelle que le soutien des personnes proches aidantes doit absolument passer par des soins à domicile en quantité suffisante et de qualité et par l’adaptation des domiciles des personnes en perte d’autonomie pour assurer leur sécurité. Si celles-ci tombent au combat, c’est souvent faute d’accès à des soins à domicile dans leur région. Le système négligé des soins à domicile mine la santé des aidantes et aidants et aggrave la perte d’autonomie de la personne aidée, forçant ainsi un déplacement en hébergement qui aurait pourtant pu être évité.

Enfin, l’AREQ tend la main au gouvernement pour participer à l’élaboration de cette loi et à l’application de celle-ci. Plusieurs de nos membres sont des personnes proches aidantes dévouées qui ont leur mot à dire.