Du yoga virtuel, depuis le confort de votre demeure afin d’apprendre à prendre soin de vous au quotidien.
En partenariat avec 55+ YOGA, l’AREQ-CSQ vous offre des tarifs privilèges sur la session hiver 2023.
Le studio de yoga virtuel du bien vieillir propose des cours adaptés à votre degré d’aisance, peu importe votre condition physique. La méthode d’enseignement est conçue pour vous aider à développer et maintenir une pleine autonomie de vie et de mouvement ainsi qu’un état d’esprit serein au quotidien.
« L’information de respecter nos limites est pertinente et c’est encourageant de continuer même si nous avons des limitations. Bravo! à Madame Isabelle» participante session automne 2022.
L’inscription à la session d’automne comprend les avantages suivants:
- Nouveaux cours enseignés en direct chaque semaine
- Accès aux cours en différé, sans limitation, du début à la fin de votre session
- Une banque de cours préenregistrés disponibles 24/7
- Une série de capsules mieux-être disponibles 24/7
- Accès à votre professeur
Date limite d’inscription, 18 décembre 2022
