L’AREQ est fière de vous inviter à la projection des films réalisés dans le cadre de son partenariat avec la Course des régions 2025! Pendant 1 h 30, vous aurez la chance de visionner huit courts métrages proposant des intrigues originales mettant en vedette des personnages de 60 ans et plus.

Ces projections sont gratuites pour les membres de l’AREQ et leurs proches. Chaque projection sera suivie d’un moment d’échange avec un ou une cinéaste afin de favoriser le dialogue, le partage d’expériences et la réflexion collective.

🗓️ Dates et lieux de la tournée

Toutes les projections débutent à 10 h

• 3 février – Cinéma Beaubien (Montréal)
• 10 février – Cinéma Carrefour du Nord (Saint-Jérôme)
• 17 février – Cinéma Beloeil (Belœil)
• 10 mars – Cinéma Fleur de Lys (Trois-Rivières)
• 17 mars – Cinéma Le CLAP Sainte-Foy (Québec)
• 24 mars – Cinéma Apéro (Jonquière)
• 7 avril – Cinéma Gatineau (Gatineau)
• 14 avril – La Maison du Cinéma (Sherbrooke)
• 5 mai – Cinéma Lido (Rimouski)
• 12 mai – Cinéma Paramount (Rouyn-Noranda)

📝 Inscription

Les membres sont invités à s’inscrire dès maintenant et à sélectionner la projection de leur choix via le formulaire suivant :
Formulaire d’inscription

🎥 Et ce n’est que le début…

En plus des projections en salle, une plateforme de votation en ligne sera bientôt mise en ligne. Les membres pourront y visionner les courts métrages à distance, à l’aide de leur numéro de membre, et voter pour leur coup de cœur. Un ou une des cinéastes recevra une bourse de 5 000 $ au Congrès de l’AREQ en juin 2026.

Surveillez votre infolettre pour tous les détails à venir!

Offrir le plaisir de la lecture à celles et ceux qui ne peuvent plus lire, c’est la mission que poursuit Liratoutâge depuis 2008. Par la lecture à voix haute, en présence, l’organisme apporte réconfort, évasion et lien humain à des milliers de personnes aînées ou fragilisées partout au Québec, grâce à l’engagement de centaines de bénévoles.

En contribuant à la campagne de financement, vous permettez de maintenir et de développer des services gratuits de lecture à voix haute, offerts directement dans les milieux de vie des personnes qui en ont le plus besoin. Chaque don compte, 100 % des sommes recueillies sont consacrées à la mission, et un reçu fiscal est remis pour tout don de 20 $ et plus.

Soutenir Liratoutâge, c’est participer concrètement à la création d’un environnement plus humain et respectueux du vieillissement, où les personnes aînées demeurent des actrices et acteurs à part entière de la vie collective.

👉 Faites un don dès maintenant

Contribuez à la campagne de financement de Liratoutâge en ligne et posez un geste concret pour favoriser l’accès à la lecture, au réconfort et au lien humain partout au Québec.

La campagne spéciale d’adhésion à l’AREQ et à l’assurance maladie ASSUREQ est toujours en cours… et elle pourrait avantageusement profiter à des personnes de votre entourage ainsi qu’à vous-même.

Jusqu’au 31 mai 2026, toute personne retraitée ayant déjà été membre d’un syndicat affilié à la CSQ peut adhérer à l’AREQ et accéder au régime d’assurance maladie ASSUREQ – Santé Plus, un privilège habituellement réservé aux personnes nouvellement retraitées.

Cette occasion s’adresse notamment aux personnes ayant œuvré en enseignement, en soutien scolaire, en petite enfance, en santé ou en milieu communautaire, dans un milieu syndiqué par la CSQ.

Pourquoi ASSUREQ fait la différence

• Des tarifs très avantageux, qui n’augmentent pas avec l’âge
• Une assurance voyage couvrant jusqu’à six mois consécutifs
• Une protection à vie
• Une adhésion simple, sans preuve de bonne santé
• La continuité de l’assurance pour la personne conjointe survivante

Et un petit plus pour vous remercier
Pour chaque personne que vous référez et qui devient membre régulier pendant la campagne, vous recevez une carte-cadeau de 25 $ chez Ben & Florentine.

✔ Une nouvelle adhésion = une carte-cadeau
✔ Aucune limite au nombre de références

D’ailleurs, plusieurs cartes-cadeaux ont déjà été distribuées, preuve qu’un bon nombre de nouveaux membres ont saisi cette belle occasion.

Vous référez, on s’occupe du reste
Il suffit d’inviter la personne intéressée à communiquer avec nous à l’AREQ, au 1 800 663-2408 ou à info@areq.lacsq.org, en mentionnant vos coordonnées et votre numéro de membre.

18 février 2026 | Conférence virtuelle par Johanne Freire, conseillère à l’AREQ

Vous souhaitez mieux comprendre vos protections d’assurance? Ce webinaire s’adresse aux membres de l’AREQ ainsi qu’à toute personne retraitée ayant déjà été membre d’un syndicat affilié à la CSQ et désireuse d’en apprendre davantage sur les assurances offertes par l’AREQ.

Divisée en deux volets, la conférence débutera par une présentation du régime public d’assurance médicaments de la RAMQ, afin d’en clarifier le fonctionnement, les obligations et les protections offertes.

La seconde partie proposera un tour d’horizon du régime d’assurance collective ASSUREQ, offert exclusivement aux membres de l’AREQ.

La conférence permettra également de mieux connaître les détails de la campagne spéciale d’adhésion à l’AREQ et à ASSUREQ, actuellement en vigueur jusqu’au 31 mai 2026.

Pour vous inscrire d’ici le 13 février 2026 : Inscription au webinaire – Zoom

Le deuxième webinaire de l’année sur les services juridiques offerts aux membres de l’AREQ sera présenté le 2 février prochain. Lors de ce webinaire, Novum aura le plaisir de vous présenter les particularités du droit du logement applicables aux résidences privées pour aînés (RPA).

La conférencière, Me Amina Kebli, abordera notamment les distinctions importantes relatives au bail, aux services inclus et au loyer, ainsi que les règles encadrant les procédures d’expulsion et d’éviction. Seront également abordées certaines situations particulières, telles que le décès d’un résident ou les enjeux liés au handicap, et bien plus encore. Ce webinaire vise à offrir aux membres de l’AREQ une information claire et accessible, à répondre à leurs questions et à souligner l’importance d’être adéquatement accompagnés par un avocat de Novum.

Pour vous inscrire

Inscription au webinaire – Zoom

La CSQ lance Fait avec soin, un projet d’envergure qui résonne tout particulièrement auprès des membres de l’AREQ, nombreuses et nombreux à avoir œuvré, tout au long de leur vie professionnelle, dans des milieux où le soin et l’accompagnement étaient au cœur de l’engagement. En redonnant une place centrale au rôle essentiel des femmes dans ces métiers, ce projet remet en lumière des réalités que plusieurs de nos membres ont connues, portées ou défendues.

Animé par l’humoriste Maude Landry, le balado donne la parole à celles qui soutiennent le Québec au quotidien, dans le but de rendre visible ce que l’on tient trop souvent pour acquis et de dénoncer les injustices structurelles qui fragilisent des professions pourtant indispensables. Des enjeux qui interpellent directement les membres de l’AREQ, sensibles à la reconnaissance du travail des femmes et aux luttes toujours actuelles pour l’égalité.

Cette initiative s’inscrit dans un contexte où trop de Québécoises œuvrant dans des secteurs à prédominance féminine voient encore leur expertise minimisée, leur charge émotionnelle invisibilisée et leur travail réduit à de prétendues qualités « naturelles ». Réalisé avec le soutien financier du Secrétariat à la condition féminine, Fait avec soin offre un espace de parole essentiel et met en lumière ces métiers qui tissent, jour après jour, le filet social du Québec — un héritage que plusieurs membres de l’AREQ ont contribué à bâtir.

Un outil pour nourrir la réflexion et l’engagement

Fait avec soin constitue un outil pertinent pour susciter la discussion, nourrir la réflexion collective et encourager l’action. Plus qu’un exercice de visibilité, il s’agit d’un véritable levier de mobilisation en faveur de la justice sociale et de l’égalité entre les femmes et les hommes, valeurs qui constituent l’une des pierres angulaires de notre association.

Parce que derrière chaque geste de soin, il y a une travailleuse — et souvent une militante — dont le savoir, l’engagement et la dignité méritent d’être pleinement reconnus, aujourd’hui comme demain.

Des cours adaptés à vos besoins

Rejoignez la toute nouvelle équipe de 55+ YOGA et pratiquez depuis le confort de votre domicile. Que vous préfériez une séance sur chaise ou une pratique plus traditionnelle sur tapis, vous trouverez un cours parfaitement adapté à vos besoins, quelle que soit votre condition physique.

Maintenez une belle qualité de vie

Profitez d’une programmation variée qui aborde un large éventail de thématiques pour développer et maintenir six facultés essentielles, contribuant à préserver votre qualité de vie et à vous sentir mieux au quotidien :

● Réduction des douleurs chroniques et articulaires;
● Augmentation de la souplesse et réduction des tensions;
● Diminution du stress et de l’anxiété;
● Amélioration de votre bien-être général.

Écoutez l’histoire de Lucienne, membre de l’AREQ (CSQ)

Elle pratique le yoga avec 55+ YOGA depuis plus de trois ans.

Économisez jusqu’à 35 %

En collaboration avec 55+ YOGA, l’AREQ (CSQ) vous offre une réduction exceptionnelle de 30 % à 35 % sur l’inscription à la session hiver 2026.

Session de quatre mois débutant le 19 janvier 2026

Inscrivez-vous maintenant et bénéficiez :
● d’accès facile à vos professeures;
● de nouveaux cours chaque semaine;
● de la possibilité de visionner tous les cours sans restriction pendant toute la session;
● d’une banque de cours préenregistrés disponibles en tout temps;
● d’une série de capsules mieux-être à regarder lorsque vous le souhaitez.

Cliquez ici pour obtenir les tarifs et vous inscrire

Date limite d’inscription : dimanche 25 janvier 2026

Nouveauté cette saison 

Le cours Yin Yoga – étirement au sol devient Yin Vitalité, une combinaison harmonieuse de yoga dynamique et de yin traditionnel.

BONUS : Accédez à vos cours dès maintenant en confirmant votre inscription!

Trouver la bonne couverture d’assurance, c’est facile quand votre expérience passe avant tout. Notre partenariat avec la CSQ nous permet de vous offrir un soutien personnalisé et des rabais d’assurance auto, habitation et entreprise exclusifs en tant que membre de l’AREQ.  

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La Personnelle désigne La Personnelle, assurances générales inc. Le rabais est approximatif et exclusif aux nouveaux clients et nouvelles clientes qui choisissent de combiner leurs assurances auto et habitation. Les économies dépendent du profil individuel de chaque client ou cliente. Des conditions d’admissibilité s’appliquent aux économies et aux rabais. Les tarifs et les rabais peuvent être modifiés sans préavis. Les modalités relatives aux protections décrites sont précisées au contrat d’assurance, lequel prévaut en tout temps. Certaines conditions, exclusions et limitations peuvent s’appliquer. Vous recevez nos offres à la suite d’un consentement obtenu par la CSQ. Vous pouvez retirer votre consentement en tout temps et demander que ces offres ne vous soient plus envoyées en communiquant avec la CSQ.

La Personnelle^MD ainsi que les marques de commerce associées sont des marques de commerce de La Personnelle, compagnie d’assurances, utilisées sous licence.

¹ Études comparatives des assureurs habitation et automobile en Ontario et au Québec menées par un sondeur indépendant (SOM) entre 2013 et 2024. Le classement est basé sur des échantillons statistiquement pertinents de mesures de l’expérience client pour les compagnies d’assurance de dommages.  

² Statistiques internes de La Personnelle : nombre de titulaires de police qui l’ont renouvelée lorsqu’elle est arrivée à échéance, de janvier à août 2025. Le taux ne comprend pas les annulations et les résiliations avant terme. 

Si, dans votre entourage, certaines personnes pourraient bénéficier d’une assurance maladie collective stable et avantageuse, la prochaine campagne d’adhésion à l’AREQ et à l’assurance maladie ASSUREQ arrive au bon moment.

Une occasion unique pour vos proches

Du 1^er janvier au 31 mai 2026, toutes les personnes retraitées ayant déjà été membres d’un syndicat affilié à la Centrale des syndicats du Québec (CSQ) peuvent adhérer à l’AREQ et accéder au régime d’assurance maladie ASSUREQ, en Santé Plus, un avantage normalement réservé aux personnes nouvellement retraitées.

Cela inclut, entre autres, les personnes ayant travaillé en enseignement, en soutien scolaire, en petite enfance, en santé ou en milieu communautaire dans un établissement syndiqué par la CSQ.

Pourquoi tant de membres choisissent ASSUREQ

• Pour ses tarifs imbattables, qui n’augmentent pas en fonction de l’âge;
• Pour son assurance voyage couvrant un séjour allant jusqu’à six mois consécutifs;
• Pour sa couverture votre vie durant;
• Pour son adhésion facile sans preuve de bonne santé;
• Pour la continuité de l’assurance pour la personne conjointe survivante, après un décès;

Petit extra gourmand pour vous!

Pour chaque personne que vous référez et qui devient membre régulier pendant la campagne, vous recevez une carte-cadeau de 25 $ chez Ben & Florentine.

Une nouvelle adhésion = une carte-cadeau!

Et c’est sans limite : plus vous référez, plus vous savourez!

Vous référez, on s’occupe du reste

Si quelqu’un de votre entourage souhaite en savoir plus, il suffit de le diriger vers l’AREQ au 1 800 663-2408 ou à info@areq.lacsq.org. Cette personne devra simplement mentionner vos coordonnées et votre numéro de membre au moment de l’adhésion pour que vous puissiez bénéficier de la carte-cadeau.

Le 21 novembre 2025, l’AREQ a déposé un mémoire dans le cadre de l’étude du Projet de loi no 1, la proposition de constitution pour le Québec. Dans ce mémoire, nous soulignons, notamment, la nécessité d’aller au-delà des droits fondamentaux classiques et d’inscrire clairement dans la constitution des droits sociaux et économiques, dont le droit des personnes aînées à vieillir dans la dignité, à un revenu décent, à un logement adapté et à des services de soutien à domicile, en s’inspirant d’exemples de constitutions modernes dans le monde.

Or, face à l’approche choisie par le gouvernement, perçue comme opaque, précipitée et non inclusive, l’AREQ, conjointement avec la CSQ, ont annoncé dans un communiqué de presse conjoint publié le 9 décembre 2025 qu’elles ne participeront pas aux auditions publiques sur le projet de loi.

Pourquoi ce refus?

• Le processus est jugé illégitime : de nombreux juristes, des expertes et expertes en droit constitutionnel ainsi que des organisations de la société civile dénoncent un cadre qui remettrait en cause les principes de l’État de droit, affaiblissant les contre-pouvoirs et réduisant les garanties fondamentales;
• Le projet de loi tel qu’actuellement formulé ne garantit pas l’inclusion nécessaire : l’absence d’une véritable consultation démocratique, le manque de participation des peuples autochtones et l’absence d’un véritable espace de délibération collective rendent le processus inacceptable pour l’AREQ et la CSQ;
• Enfin, l’AREQ et la CSQ estiment que les droits sociaux et économiques, en particulier ceux des personnes aînées, doivent être protégés constitutionnellement. Le projet de loi actuellement déposé ne les inclut aucunement.

Malgré tout, un mémoire transmis

Même si l’AREQ et la CSQ refusent de participer aux audiences publiques, elles ont transmis leur mémoire à la commission chargée d’étudier le projet de loi. Ainsi, nos propositions pour une constitution à visage humain, garantissant le droit de vieillir dans la dignité, sont formellement déposées et restent accessibles aux décideurs.

L’Association québécoise pour le droit de mourir dans la dignité (AQDMD), dont l’AREQ est membre, a développé un nouveau guide pour accompagner les patients dans la complétion de leur formulaire de demande anticipée d’aide médicale à mourir (DAAMM).

Au cours de la dernière année, l’expérience terrain de l’AQDMD a démontré à quel point ce processus peut s’avérer complexe, exigeant et délicat, tant pour les patients que pour les professionnels qui les soutiennent. C’est dans ce contexte que l’AQDMD a consacré de nombreux mois de travail à concevoir un outil clair, structuré et accessible.

Fruit d’une démarche collaborative réunissant médecins, personnes œuvrant en travail social., experts de terrain et organismes partenaires engagés pour l’autonomie décisionnelle des personnes, ce guide est structuré en trois volets :

• un rappel du cadre légal entourant les demandes anticipées d’aide médicale à mourir,
• une aide à la réflexion préalable destinée aux patients,
• des conseils pratiques pour une complétion adéquate et rigoureuse du formulaire.

L’objectif de cet outil est double : faciliter la démarche pour les patients et leurs équipes cliniques, mais aussi optimiser la qualité des formulaires complétés afin de maximiser les chances d’obtention de l’AMM, en veillant à ce que la volonté de la personne soit exprimée de manière complète, éclairée et conforme au cadre légal.

→ Consulter le guide : https://aqdmd.org/wp-content/uploads/2025/12/202510_AQDMD_GuidePatients.pdf

Retraite Québec vient d’annoncer le taux d’indexation qui s’appliquera au montant de la rente du Régime de rentes du Québec (RRQ) à compter du 1^er janvier 2026 : ce taux est de 2 %. Il a été déterminé en fonction de l’indice des prix à la consommation (IPC) de Statistique Canada pour chaque mois compris entre novembre 2024 et octobre 2025. Ce taux est également appelé taux d’augmentation de l’indice des rentes (TAIR).

Indexation de la rente du RREGOP en janvier 2026

Ce taux de 2 % sert aussi au calcul de l’indexation des rentes des régimes de retraite des secteurs publics administrés par Retraite Québec, tels que le RREGOP, le RRE, le RRF et le RRCE. Il s’applique également sur la rente du conjoint survivant. 

Rappelons que trois formules sont utilisées pour calculer l’indexation de la rente des personnes retraitées du secteur public, selon les années durant lesquelles elles ont cotisé au régime. Une même rente peut être calculée à partir de plusieurs formules si la personne a cotisé durant différentes périodes.

Formules de calcul de l’indexation de la rente du RREGOP en janvier 2026

Veuillez noter que des changements ont été apportés aux formules d’indexation du Régime de retraite du personnel d’encadrement (RRPE) à la suite de l’adoption de la loi 126. Le tableau ci-dessus illustre les formules d’indexation pour tous les régimes de retraite du secteur public, à l’exception du RRPE.

Pour plus de détails sur l’indexation des rentes du RRPE et du RREGOP, consultez : Retraite Québec – Montants des prestations et données de base

Ce rapport, basé sur une enquête menée auprès de plus de 900 grands-parents québécois, dresse un portrait inédit de leurs relations avec leurs petits-enfants, des formes d’aide qu’ils offrent et des inégalités socioéconomiques qui influencent ces dynamiques. Vous y découvrirez des données sur la fréquence des contacts, la proximité émotionnelle, les transferts financiers et le soutien pratique intergénérationnel.

Pour mieux comprendre ces réalités et leurs impacts sur notre société, consultez l’étude complète dès maintenant.

L’AREQ (CSQ) est fière d’annoncer qu’elle se joint à la prise de position collective proposée par la Clinique communautaire de Pointe-Saint-Charles concernant la future politique nationale en soutien à domicile.

→ Lire la prise de position : https://ccpsc.qc.ca/fr/prise-de-position-sad/

Cette initiative rassemble des organisations engagées à défendre un modèle de soutien à domicile public, universel et réellement accessible, centré sur les besoins des personnes plutôt que sur une logique marchande. Elle rejoint pleinement les revendications portées par l’AREQ depuis plusieurs années : un financement adéquat, des services continus, de la stabilité dans les équipes et un vrai choix pour vieillir à domicile dans la dignité.

Une clinique au cœur de la démocratie citoyenne

La Clinique communautaire de Pointe-Saint-Charles est un organisme communautaire doté d’un mandat de CLSC, tel que défini dans la Loi sur la santé et les services sociaux. Son fonctionnement repose sur un principe unique au Québec : les citoyens et citoyennes du quartier définissent eux-mêmes les orientations et les services de la Clinique, afin qu’elle réponde directement aux besoins réels de la communauté.

Cette gestion citoyenne s’inscrit dans une vision forte et rassembleuse : La santé est un droit essentiel et collectif non négociable. Un message que l’AREQ partage pleinement!

Nous invitons nos membres à ajouter leur voix

Les membres de l’AREQ qui souhaitent appuyer cette démarche peuvent signer la pétition mise en ligne par la Clinique communautaire de Pointe-Saint-Charles.

→ Signer la pétition : https://ccpsc.qc.ca/fr/prise-de-position-sad/

En unissant nos voix, nous réaffirmons l’importance d’un Québec où chaque personne a accès aux services nécessaires pour vieillir chez elle, dans la dignité et le respect.

Liratoutâge a récemment lancé sa campagne de financement 2025-2026. Celle-ci vise à permettre la poursuite des activités de l’organisme, qui consistent à offrir des séances de lecture à voix haute à des personnes qui ne peuvent plus lire. Ces lectures sont faites par des bénévoles, en personne, dans plus de 300 établissements d’hébergement à travers le Québec.

Pour contribuer, il suffit de visiter le https://liratoutage.com. 100 % des dons sont alloués à la mission de Liratoutâge et un reçu fiscal est délivré pour tout montant de 20 $ et plus.

Mais qu’est-ce que Liratoutâge?

Liratoutâge a été fondé en 2008 par une membre de l’AREQ, Godelieve De Koninck. D’où lui est venue cette idée? De ses visites dans les CHSLD et résidences privées, où elle cherchait un endroit pour sa mère. Attristée de constater ce qui semblait être de l’ennui ou une attente, elle a décidé de proposer la lecture comme activité culturelle. Ainsi, elle apporterait du plaisir et du réconfort à des personnes trop souvent isolées et fragilisées.

Un rapport récent du groupe de recherche VITA-Lab sur l’impact de Liratoutâge dans l’amélioration du vieillissement des personnes se lit comme suit :

Liratoutâge est un espace de rencontre et de partage. On y réinvente le vieillissement (re)donne voix à ceux et celles qui l’ont perdue. On y montre comment « lire » peut transformer des vies, renforcer les liens et apporter lumière et douceur dans un quotidien parfois appauvri. Enfin, Liratoutâge rappelle que chaque voix compte, chaque histoire a sa place, et que la beauté des mots peut toucher les cœurs et les esprits, peu importe l’âge ou la condition.

Rappelons que l’AREQ a contribué au développement de l’organisme durant plusieurs années grâce à une ressource dédiée, et qu’elle continue de le soutenir financièrement.

Dans le cadre de son partenariat avec Novum, l’AREQ offre à ses membres un accès à des services juridiques gratuits et illimités. Toutefois, nous souhaitons vous informer qu’une interruption temporaire est prévue durant la période des Fêtes.

Les bureaux de Novum seront fermés du 24 décembre 2025 au 2 janvier 2026 inclusivement. Durant cette période, les formulaires de demande seront inaccessibles et il ne sera pas possible d’ouvrir un nouveau dossier.

Les dossiers déjà en traitement continueront d’être suivis par les avocats de Novum, afin d’assurer la continuité du service pour chaque membre.

Merci de votre compréhension et joyeuses Fêtes!

Johanne Freire, conseillère à l’AREQ, a été invitée à Gatineau dans la région 07 pour présenter la campagne spéciale d’adhésion à l’AREQ et au régime d’assurance collective ASSUREQ, qui débutera dès le 1^er janvier et se poursuivra jusqu’au 31 mai 2026.

Pour l’occasion, des personnes intéressées — toutes ayant déjà été membres d’un syndicat affilié à la CSQ, mais qui n’avaient pas adhéré à l’AREQ au moment de leur retraite — ont été conviées à se joindre aux membres actuels de l’AREQ pour cette activité spéciale. C’était pour elles une occasion unique de découvrir les nombreux avantages d’être membre et de profiter des assurances ASSUREQ, reconnues pour être incomparables, notamment pour les primes qui n’augmentent pas avec l’âge et l’assurance voyage complète, sans aucune limite d’âge.

Des périodes d’échanges et de questions étaient prévues, permettant à chacun d’obtenir toute l’information nécessaire pour nourrir sa réflexion. Les renseignements partagés ont d’ailleurs déjà convaincu certains participants, qui se joindront bientôt à l’AREQ — de futurs membres bien chanceux!

Johanne Freire a également profité de l’occasion pour faire un tour d’horizon du régime d’assurance ASSUREQ et pour parler de la retraite et de la situation financière des retraités de l’AREQ sous forme amusante d’un quiz.

L’activité s’est déroulée dans une atmosphère conviviale et agréable, grâce à l’accueil attentionné des organisateurs.

Des cours adaptés à vos besoins

Rejoignez la toute nouvelle équipe de 55+ YOGA et pratiquez depuis le confort de votre domicile. Que vous préfériez une séance sur chaise ou une pratique plus traditionnelle sur tapis, vous trouverez un cours parfaitement adapté à vos besoins, quelle que soit votre condition physique.

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Profitez d’une programmation variée qui aborde un large éventail de thématiques pour développer et maintenir six facultés essentielles, contribuant à préserver votre qualité de vie et à vous sentir mieux au quotidien :

● Réduction des douleurs chroniques et articulaires
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● Amélioration de votre bien-être général

Écoutez l’histoire de Lucienne, membre de l’AREQ (CSQ)

Elle pratique le yoga avec 55+ YOGA depuis plus de trois ans.

Économisez jusqu’à 35 %

En collaboration avec 55+ YOGA, l’AREQ-CSQ vous offre une réduction exceptionnelle de 30 % à 35 % sur l’inscription à la session hiver 2026.

Session de 4 mois débutant le 19 janvier 2026

Inscrivez-vous maintenant et bénéficiez de :
● Accès facile à vos professeures
● De nouveaux cours chaque semaine
● La possibilité de visionner tous les cours sans restriction pendant toute la session
● Une banque de cours préenregistrés disponibles en tout temps
● Une série de capsules mieux-être à regarder lorsque vous le souhaitez

Cliquez ici pour obtenir les tarifs et vous inscrire

Date limite d’inscription : dimanche 18 janvier 2026

Nouveauté cette saison 

Le cours Yin Yoga – étirement au sol devient Yin Vitalité, une combinaison harmonieuse de yoga dynamique et de yin traditionnel.

BONUS : Accédez à vos cours dès maintenant en confirmant votre inscription !

Le Prix Hommage Aînés du gouvernement du Québec vise à souligner l’apport d’une personne aînée œuvrant bénévolement dans sa région pour favoriser le mieux-être des personnes aînées ainsi que leur participation accrue à la société.

L’ancien ministre responsable des Services sociaux, responsable des Aînés et délégué à la Santé, Lionel Carmant, a souligné l’engagement bénévole exceptionnel de 18 personnes aînées provenant de toutes les régions du Québec. Voici l’hommage qui a été adressé à notre collègue bénévole dans notre association et lauréate pour la région Gaspésie–Les Îles-de-la-Madeleine, Normande Corbet.

Ancienne enseignante au primaire et citoyenne de Paspébiac, madame Normande Corbet a consacré plus de 40 ans de sa vie au service de sa communauté et au mieux-être des personnes aînées. Son engagement bénévole, qui a débuté en 1985 dans des rôles administratifs au sein de la Caisse Desjardins et d’associations sportives, s’est progressivement étendu à une multitude d’organismes et de comités, dont le Centre d’action bénévole, les comités du dossier des femmes de l’AREQ, la Table de bientraitance de la Baie‑des‑Chaleurs, le chantier aînés de la MRC Bonaventure et le comité d’investissement Municipalité amie des aînés (MADA).

Madame Corbet s’est distinguée par sa participation à des projets structurants, tels que le programme CAP sur les saines habitudes de vie, des initiatives pour le vieillissement actif et des cours d’initiation à l’informatique pour les personnes aînées. Sa persévérance, son sens de l’organisation et son respect envers autrui font d’elle une bénévole exceptionnelle, capable de mobiliser les ressources humaines et matérielles pour répondre efficacement aux besoins de sa communauté.

Toujours bien informée et proactive, elle contribue à améliorer la qualité de vie des personnes aînées, à favoriser leur inclusion sociale et à renforcer le tissu communautaire. Son action a été largement saluée par les organismes partenaires, qui soulignent son implication constante, son professionnalisme et l’impact durable de ses initiatives sur les personnes aînées de la région.

Bravo, Normande pour ta passion, ton engagement et ta grande contribution dans notre société. L’AREQ est fière et chanceuse de te compter dans son équipe!

Vous connaissez des personnes de votre entourage qui envient votre régime d’assurance collective, ses avantages exclusifs et ses tarifs imbattables? C’est le moment idéal pour leur parler de la nouvelle campagne d’adhésion à l’AREQ et à la possibilité d’adhérer au régime d’assurance maladie Santé ou Santé Plus ASSUREQ

Qui peut adhérer?

Toutes les personnes retraitées ayant un jour été membres d’un syndicat affilié à la Centrale des syndicats du Québec (CSQ) au cours de leur carrière sont admissibles.

Cela inclut, notamment, les personnes ayant travaillé dans les milieux de l’enseignement, du soutien scolaire, de la santé, du milieu communautaire ou encore de la petite enfance.

Une occasion unique à durée limitée

Dans le cadre de la campagne d’adhésion spéciale, qui se tiendra du 1^er janvier au 31 mai 2026, l’AREQ offre une occasion exceptionnelle aux personnes qui n’avaient pas pu adhérer à l’AREQ, au moment de leur retraite, de le faire maintenant, pour ainsi, profiter pleinement de tous les avantages réservés aux membres, dont le régime ASSUREQ, qui est offert en deux formules : Santé et Santé Plus.

Pourquoi l’assurance maladie ASSUREQ est si exceptionnelle? 

• Pour ses tarifs imbattables, qui n’augmentent pas en fonction de l’âge;
• Pour son assurance voyage couvrant un séjour allant jusqu’à six mois consécutifs;
• Pour sa couverture votre vie durant;
• Pour son adhésion facile sans preuve de bonne santé;
• Pour la continuité de l’assurance pour la personne conjointe survivante, après le décès;
• Pour bien plus encore…

Vous êtes nos meilleurs ambassadeurs

Nous comptons sur vous pour propager la bonne nouvelle et faire connaître à votre entourage cette occasion unique de bénéficier d’une assurance collective exceptionnelle à la retraite.

Pour tout renseignement sur la campagne d’adhésion, référez vos proches à l’AREQ au 1 800 663-2408. Nous nous occupons du reste!

FAITES DÉCOUVRIR L’AREQ… ET RÉGALEZ-VOUS !

Chaque fois qu’une personne que vous avez référée dans le cadre de la campagne devient membre régulier, vous recevez une carte-cadeau de 25 $ chez Ben & Florentine.

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Et c’est sans limite : plus vous référez, plus vous savourez!