Le 21 avril 2026, la Coalition pour la dignité des aînés (CDA) tiendra à Québec le Forum Innov’Aînés, une journée consacrée à la mise en lumière d’initiatives innovantes qui contribuent au mieux-être des personnes aînées. L’AREQ, membre de la Coalition, est fière de s’inscrire dans cette démarche qui vise à faire connaître des projets inspirants issus des communautés partout au Québec.

Ce forum s’inscrit dans une démarche plus large amorcée à la suite du Rendez-vous national sur le maintien à domicile de 2024. Le projet Innov’Aînés a notamment permis de repérer, à l’échelle du Québec, des initiatives porteuses visant à améliorer les conditions de vie des personnes aînées et à favoriser leur autonomie dans leur milieu de vie.

Parmi les thèmes abordés lors du forum, un panel portera sur la participation sociale des personnes aînées, une dimension essentielle du vieillissement dans la dignité.

Favoriser la participation sociale constitue en effet une condition importante pour préserver l’autonomie et le pouvoir d’agir des personnes aînées. Pourtant, le système actuel ne répond pas toujours à cette aspiration. Selon un sondage Segma commandé par la CDA en janvier 2025, à peine la moitié des Québécois croient pouvoir vieillir dignement chez eux avec les ressources disponibles, tandis que plus de quatre personnes sur dix estiment que ce ne sera pas possible.

Derrière ce constat se cache une réalité souvent  peu visible : l’isolement social. Les obstacles peuvent être nombreux, qu’il s’agisse de problèmes de santé, de limitations fonctionnelles, d’un manque de transport ou d’une méconnaissance des ressources disponibles. Ces facteurs peuvent progressivement éloigner les personnes aînées de la vie sociale et fragiliser leur autonomie.

Des initiatives communautaires permettent toutefois de renverser cette tendance. Le programme APIC (Accompagnement-citoyen personnalisé d’intégration communautaire), déployé en Estrie, en est un bon exemple. Grâce à l’accompagnement de bénévoles formés, les personnes aînées peuvent renouer avec leur communauté, découvrir des ressources locales et recréer des liens sociaux.

En misant sur la relation humaine et l’engagement citoyen, ce type d’initiative contribue à renforcer la participation sociale et le sentiment d’appartenance des personnes aînées.

Nous suivrons avec intérêt les échanges et les initiatives présentées lors du Forum Innov’Aînés. Ces projets inspirants montrent qu’il est possible d’innover pour mieux soutenir les personnes aînées et favoriser leur participation à la vie collective. L’AREQ continuera de tenir ses membres informés des suites du forum et des pistes d’action qui pourraient en émerger.

Pour en savoir plus sur cette démarche : https://innovaines.quebec/a-propos/

Le 16 mars dernier, dans le cadre de la Journée internationale des droits des femmes, l’AREQ a offert à ses membres le webinaire La proche aidance : Quand les rôles s’inversent, animé par Anne-Marie Withenshaw. L’activité a connu un franc succès, réunissant près de 110 personnes venues réfléchir et échanger autour d’un enjeu qui touche une part de plus en plus importante de la population québécoise. 

À travers le récit profondément humain de son expérience personnelle, la conférencière a abordé ce sujet avec justesse, mettant en lumière les réalités et les défis rencontrés par les personnes proches aidantes, mais aussi les liens forts qui les unissent avec leurs proches. 

Les échanges qui ont suivi la présentation ont confirmé l’importance de cette thématique auprès des participantes et participants. Plusieurs ont partagé leurs réflexions, leurs vécus et leurs questionnements. D’autres ont rapporté s’être sentis plus interpellés que prévu par la conférence. 

Rappelons qu’une proportion importante de nos membres est directement concernée par cette réalité, que ce soit comme personnes proches aidantes ou comme bénéficiaires de soutien. Ce webinaire a ainsi permis de créer un espace de dialogue bienveillant et de renforcer le sentiment de solidarité entre les générations. 

L’AREQ remercie chaleureusement toutes les personnes présentes pour leur participation ainsi que notre conférencière pour la qualité de son intervention.  

Ressources disponibles  

Si le sujet vous interpelle, voici la liste des ressources dont il a été question durant la présentation :

• La conférence La proche aidance : Quand les rôles s’inversent est tirée de la série documentaire du même nom, disponible sur le site TOU.TV :  Quand les rôles s’inversent | Séries | ICI TOU.TV.  

• L’Appui : Accueil – L’Appui 

• Société canadienne du cancer : Proches aidants | Société canadienne du cancer 

• Société Alzheimer du Québec : Je prends soin d’une personne ayant un trouble neurocognitif | Société Alzheimer du Canada 

• Proche Aidance Québec (anciennement connu sous le nom de Regroupement des aidants naturels du Québec) : Accueil | Proche aidance Québec 

• Pour s’inscrire comme proche aidant auprès de notre CLSC : L’inscription au CLSC – L’Appui 

• Ligne Info-Social : 811, option 2 

• Ligne Info-Aidant : 1 855 852-7784 ou Contacter Info-aidant – L’Appui 

Il existe plusieurs façons de contribuer à la Fondation Laure-Gaudreault. Nos deux campagnes de souscription sont toujours actives. Notre campagne « 35 $ pour 35 ans » se poursuit jusqu’en juin, mois qui marque la fin de cet anniversaire que nous avons souhaité souligner de manière particulière. Nous avons d’ailleurs procédé au tirage d’une tablette parmi toutes les personnes donatrices à cette campagne en date du 31 décembre 2025, et c’est Mme Violette Dumont, de Laval, qui en est la gagnante. Notre campagne annuelle pour 2026 est aussi accessible via notre site Web (fondationlg.org). Rappelons qu’un don effectué pour l’une ou l’autre de ces campagnes donne droit à un reçu fiscal, peu importe le montant pour un don en ligne, ou pour un montant minimum de 25 $ lorsqu’il est fait autrement.

Nous vous rappelons également l’existence de notre loterie-partage électronique, dont la vente des billets se terminera le 10 juin 2026, soit la veille du tirage. La FLG a décidé que cinq lots égaux, représentant 10 % des ventes chacun, seront remis. Plusieurs chemins mènent vers le site d’achat des billets : le site de la FLG, le site du tirage lui-même (tirage.moitiemoitie.com/300) ou en utilisant le code QR inséré dans ce texte. Veuillez noter que l’achat de billets de tirage ne donne cependant pas droit à un reçu fiscal.

Veuillez noter que l’achat de billets de tirage ne donne cependant pas droit à un reçu fiscal.

La toute nouvelle édition printanière de Quoi de neuf est maintenant disponible pour les membres de l’AREQ. Ce numéro met de l’avant une vision forte et actuelle de la retraite, celle d’une période de vie active, engagée et profondément connectée aux enjeux de société.

Au cœur de cette édition, le dossier de campagne « À la retraite, pas en retrait » rappelle que les personnes retraitées jouent un rôle essentiel dans la vitalité du Québec. Engagement citoyen, bénévolat, implication communautaire et transmission intergénérationnelle : autant de formes de participation qui témoignent d’une retraite bien loin de l’effacement. Comme le souligne le mot de la rédaction, « la retraite n’est pas une rupture avec la vie collective, mais une transition vers d’autres formes de contribution ».

Ce numéro propose également un contenu marquant avec la diffusion, dans chaque exemplaire du magazine, d’une bande dessinée sur la sexualisation précoce, réalisée par le comité national des femmes de l’AREQ. Distribuée à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, cette BD se veut un véritable outil de sensibilisation et de dialogue, notamment pour soutenir les échanges entre générations sur des enjeux parfois délicats, mais essentiels.

À travers ses différents contenus, cette édition de printemps met en lumière une retraite vivante, consciente de son rôle social et tournée vers l’avenir. Elle témoigne d’un mouvement mobilisé, attentif aux réalités contemporaines et engagé dans la construction d’une société plus solidaire.

Consultez dès maintenant l’édition en ligne : https://quoideneuf.areq.lacsq.org/

Bonne lecture !

Vous aimeriez pimenter votre retraite en travaillant, un peu? Du 20 au 24 avril, GIT Services-conseils en emploi vous propose des conférences gratuites sur le retour au travail pour les personnes retraitées :

• Estimer les effets financiers d’un retour au travail;
• Redécouvrir ses intérêts à la retraite;
• Mon curriculum vitæ formule retraite;
• Chercher un emploi et se démarquer auprès des employeurs en 2026;
• L’entrevue quand on est retraité : se présenter autrement.

Qui peut participer? Toute personne retraitée qui habite Québec, Portneuf ou Charlevoix et qui ne travaille pas déjà.

Combien ça coûte? C’est gratuit!

Où se déroulent les conférences? Chez GIT Services-conseils en emploi au 245, rue Soumande, bureau 280, G1M 3H6.

Selon vos intérêts, inscrivez-vous à une ou à plusieurs conférences : https://experienceenaction.ca/semaine-retraites-a-temps-plein-travailleurs-a-temps-partiel/

La tournée des cinémas de l’AREQ, réalisée en partenariat avec la Course des régions, faisait escale le 10 mars au Cinéma Fleur de Lys, à Trois-Rivières. Près de 120personnes se sont réunies pour découvrir les courts métrages mettant en scène des personnages de 60 ans et plus, dans une ambiance chaleureuse et curieuse.

Trois cinéastes étaient présents pour échanger avec le public à la suite de la projection :

• Lisanne Gamelin, réalisatrice de L’estropié
• Isaac Gervais-Trudel, réalisateur de Le trou du diable
• David Couture, réalisateur de Cœur en Bois-Franc

Leur présence a permis aux participantes et participants d’en apprendre davantage sur la démarche de création derrière leur œuvre, tout en ouvrant un dialogue riche sur les thèmes abordés dans les films et sur la représentation des personnes aînées à l’écran.

Prochaine escale : Québec – au Clap Sainte-Foy, le 17 mars!

Les membres de la région de Québec sont invités à se joindre à nous le 17 mars au cinéma Le Clap Sainte-Foy pour une projection spéciale des courts métrages de la Course des régions, suivie d’une période d’échanges avec des cinéastes, une belle occasion de découvrir ces œuvres inspirantes sur grand écran!

Visionnez les films et votez pour votre coup de cœur!

Les membres de l’AREQ peuvent maintenant visionner les huit courts métrages en ligne et voter pour leur film favori. Le ou la cinéaste qui recevra le plus de votes remportera le prix Coup de cœur de 5 000 $, qui sera remis lors du Congrès de l’AREQ en juin prochain.

Pour voir les films et voter : https://areq.lacsq.org/course-des-regions/

Prenez quelques minutes pour découvrir ces œuvres touchantes venues des différentes régions du Québec… et faites entendre votre voix en votant pour votre coup de cœur!

Les tentatives de fraude visant les personnes aînées et leurs prestations gouvernementales sont en hausse au Canada. Chaque année, le Centre antifraude du Canada reçoit des milliers de signalements liés à des stratagèmes qui cherchent à obtenir des renseignements personnels ou à détourner des prestations.

Pour aider les citoyennes et citoyens à se protéger, le Centre antifraude du Canada offre un site Web où sont présentés les fraudes les plus courantes, leurs signes distinctifs et les mesures à prendre pour les éviter.

👉 Pour en savoir plus : https://antifraudcentre-centreantifraude.ca/scams-fraudes/index-fra.htm

Vous pouvez également consulter la fiche synthèse pour comprendre comment protéger vos prestations et vos renseignements personnels, notamment en ce qui concerne la Sécurité de la vieillesse (SV), le Régime de pensions du Canada (RPC) et le Supplément de revenu garanti (SRG).

Des situations qui devraient vous alerter

Certains signes peuvent indiquer un risque de fraude :

• vous apprenez qu’une autre personne reçoit ou utilise vos prestations
• des changements ont été apportés à vos renseignements personnels sans votre consentement (adresse, état matrimonial ou coordonnées bancaires)
• quelqu’un vous demande de lui verser une partie de vos prestations
• certains documents personnels semblent suspects ou modifiés

Dans ces situations, il est recommandé de communiquer rapidement avec Service Canada afin de vérifier votre dossier.

Vérifier les appels ou les visites

Dans certains cas, des représentants de Service Canada peuvent communiquer avec les citoyens. Si une personne prétend travailler pour le gouvernement du Canada et que vous avez un doute, il est possible de vérifier son identité en appelant Service Canada au 1 800 O-Canada (1 800 622-6232).

Que faire en cas de fraude

Si vous croyez être victime d’une fraude ou d’une tentative de fraude, vous pouvez communiquer avec le Centre antifraude du Canada au 1 888 495-8501 ou faire un signalement en ligne.

Rester informé et signaler les situations suspectes contribue à protéger non seulement vos prestations, mais aussi l’ensemble de la communauté.

L’AREQ déploie actuellement la campagne « À la retraite, pas en retrait », une initiative visant à mieux faire connaître l’Association auprès des personnes membres de la CSQ qui approchent de la retraite ou qui viennent tout juste de la prendre.

Cette démarche répond à un objectif simple, mais essentiel : faire en sorte que les futures personnes retraitées sachent qu’une continuité existe après la vie professionnelle et syndicale. L’AREQ souhaite ainsi faire connaître, au moment opportun, l’accompagnement, la représentation et les services offerts aux personnes retraitées, afin que celles et ceux qui le souhaitent puissent adhérer et bénéficier d’un réseau actif partout au Québec.

La campagne sera diffusée jusqu’en juin 2026 dans différents médias et sur le Web. On pourra notamment la voir sur des sites d’information, dans certains périodiques, ainsi que sur les plateformes numériques de l’AREQ. Les éléments publicitaires mènent vers un site Web dédié qui présente l’Association, ses services et les raisons d’y adhérer.

En tant que membres de l’AREQ, vous êtes les meilleures ambassadrices et les meilleurs ambassadeurs de notre organisation. Si vous connaissez, dans votre entourage, des personnes qui approchent de la retraite ou qui viennent de la prendre, nous vous invitons à leur faire connaître la campagne et à partager le site Web.

Pour découvrir la campagne ou la faire circuler autour de vous :
👉 retraitepasenretrait.com

À l’approche de la Journée internationale des droits des femmes, célébrée le 8 mars de chaque année, l’AREQ (CSQ) souhaite rappeler l’importance des luttes féministes qui ont permis de faire progresser l’égalité entre les femmes et les hommes au Québec et ailleurs dans le monde. Cette journée est l’occasion de souligner les avancées réalisées au fil des décennies, tout en rappelant que la poursuite de l’égalité demeure un objectif collectif qui mobilise encore aujourd’hui de nombreuses organisations et citoyennes.

L’AREQ est fière de faire partie du Collectif 8 mars, qui rassemble plusieurs organisations engagées dans la promotion des droits des femmes et dans la défense de l’égalité entre les générations. Cette année, la Journée internationale des droits des femmes est placée sous le thème « Générations deboutte! », qui a été choisi par le Collectif 8 mars. Ce thème évoque la solidarité entre les générations de femmes qui, chacune à leur époque, ont contribué à faire avancer les droits et les libertés. Il fait également écho au journal Québécoises deboutte!, qui faisait vibrer les rues et les consciences il y a plus de 50 ans en portant la voix d’un féminisme émergent déterminé à se faire entendre malgré les interdits de l’époque.

Être « deboutte », c’est affirmer l’importance de demeurer mobilisées et solidaires afin de poursuivre les efforts en faveur de l’égalité et de la justice sociale. D’une génération à l’autre, les luttes se répondent, les expériences se partagent et les avancées se construisent collectivement.

Les membres de l’AREQ, dont une grande majorité sont des femmes, ont participé à plusieurs moments marquants du mouvement féministe québécois, notamment, la Marche Du pain et des roses de 1995 et la Marche mondiale des femmes. Ces mobilisations ont contribué à faire progresser des enjeux importants, dont l’égalité économique, la justice sociale et la reconnaissance du rôle des femmes dans la société.

Aujourd’hui encore, les femmes jouent un rôle essentiel dans la vie sociale, communautaire et démocratique. Les femmes aînées continuent d’y contribuer activement par leur engagement et par la transmission des valeurs de solidarité et d’égalité qui ont marqué l’histoire des luttes féministes.

À l’occasion du 8 mars, l’AREQ réaffirme son attachement aux valeurs d’égalité, de justice sociale et de solidarité qui ont inspiré ces luttes et qui demeurent au cœur des actions menées aujourd’hui.

Bonne nouvelle! Si vous n’avez pas pu assister en direct au webinaire du 18 février 2026 animé par Johanne Freire, conseillère à l’AREQ, la rediffusion est maintenant disponible, et ce, jusqu’au 31 mai 2026. Plus de 200 personnes étaient présentes lors de l’événement pour approfondir leur compréhension des protections d’assurance offertes aux membres de l’AREQ.

Profitez de cette occasion pour visionner à votre rythme la conférence, qui aborde d’abord le régime public d’assurance médicaments de la RAMQ, puis offre un tour d’horizon du régime d’assurance collective ASSUREQ. Vous y découvrirez aussi tous les détails sur la campagne spéciale d’adhésion à l’AREQ et à ASSUREQ en cours jusqu’au 31 mai 2026.

Ne manquez pas cette chance d’obtenir des réponses à vos questions sur l’assurance. Pour accéder à la rediffusion, voir la vidéo plus bas.

L’Observatoire de la retraite est une initiative de l’Institut de recherche en économie contemporaine (IRÉC). Il s’adresse aux organismes et aux personnes qui souhaitent mieux comprendre le système de retraite au Québec afin de pouvoir agir. Il réunit des partenaires de différents milieux, dont l’AREQ, pour réfléchir à la retraite dans le contexte plus large des politiques sociales et économiques du Québec.

Pour l’Observatoire, la retraite concerne l’ensemble de la société, pas seulement les personnes retraitées. Les choix liés à la retraite influencent notamment l’emploi, le logement, la santé, l’écologie, la solidarité sociale, l’épargne, les services publics et le développement du Québec. Son objectif est d’enrichir les discussions sur l’avenir de la retraite en produisant des connaissances et en organisant des activités publiques.

Il est possible de s’abonner à l’infolettre de l’Observatoire de la retraite afin de rester à l’affût des dernières nouvelles concernant leurs activités et de leurs publications fort pertinentes : Observatoire de la retraite | À propos

Le 28 mars, joignez-vous à nous pour participer à l’atelier/conférence ayant pour titre : Vieillir au masculin : quand l’ancien mode d’emploi fonctionne moins – De la perte à la révolution sexuelle : un nouveau mode d’emploi

Cet atelier Hommes Sensés propose une réflexion sur cette période de transition importante de la vie chez les hommes, où plusieurs dimensions s’entrecroisent : le deuil des modes de fonctionnement antérieurs, les changements liés à la santé, la retraite ainsi que l’influence des croyances et des stéréotypes entourant la masculinité et le vieillissement.

Cette démarche réflexive vise à identifier les facteurs favorisant une adaptation positive aux transformations associées au vieillissement, dans le but de soutenir une redéfinition de la sexualité et de favoriser l’émergence d’une nouvelle façon de vivre l’intimité et les relations.

Visioconférence, de 9 h 30 à midi, le 28 mars (samedi).
Aucuns frais d’inscription, c’est entièrement gratuit!

Conférencier : Francis Gauthier, sexologue et membre de l’OPSQ

La Tablée des Chefs, un organisme à but non lucratif engagé dans la lutte contre l’insécurité alimentaire et dans le développement de l’autonomie alimentaire chez les jeunes, propose l’activité culinaire « La cuisine du cœur n’a pas d’âge », destinée aux personnes de 55 ans et plus.

Cette initiative offre l’occasion de cuisiner en groupe tout en soutenant une cause solidaire. Lors de l’atelier, les participantes et participants préparent une soupe qui sera remise au programme Soupes Solidaires, lequel distribue des repas à des élèves d’écoles primaires. Les soupes sont préparées à partir d’aliments invendus, contribuant ainsi à réduire le gaspillage alimentaire.

L’activité comprend également la préparation d’un petit dessert, la dégustation d’un bol de soupe sur place, ainsi que la possibilité d’en rapporter une portion à la maison. Les ateliers sont offerts gratuitement dans les cuisines de Québec (Grand Marché de Québec) et de Longueuil, pour des groupes d’environ 16 à 24 personnes.

Pour en savoir plus : https://www.tableedeschefs.org/fr/cuisine-du-coeur/

Crédit photo : La Tablée des Chefs

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• Le coût d’un billet est de 100 $ ;
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Alors, où partirez-vous? Dans le Yukon? Aux Îles-de-la-Madeleine? Dans l’Ouest Canadien? Ou peut-être à Terre-Neuve?

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¹ Études comparatives des assureurs habitation et automobile en Ontario et au Québec menées par un sondeur indépendant (SOM) entre 2013 et 2024. Le classement est basé sur des échantillons statistiquement pertinents de mesures de l’expérience client pour les compagnies d’assurance de dommages.

² Statistiques internes de La Personnelle : nombre de titulaires de police qui l’ont renouvelée lorsqu’elle est arrivée à échéance, de janvier à août 2025. Le taux ne comprend pas les annulations et les résiliations avant terme.

La plateforme de visionnement est officiellement lancée!

L’AREQ est fière de s’associer à la Course des régions pour vous inviter à une expérience cinématographique unique, portée par la créativité des régions du Québec.

Huit courts métrages, réalisés par des cinéastes émergents d’ici, vous proposent des histoires sensibles, audacieuses et profondément humaines, mettant en lumière des personnages âgés de 65 ans et plus — loin des clichés, près du cœur.

Installez-vous confortablement, laissez-vous toucher par ces récits et votez pour votre coup de cœur. Votre participation compte : le film le plus apprécié recevra une bourse de 5 000 $, qui sera remise lors du congrès de l’AREQ, le 10 juin 2026.

Regarder, voter, soutenir la création régionale :
c’est simple, inspirant… et ça commence maintenant!

➔Cliquez ici et entrez votre numéro de membre pour visionner les films et voter.

Année d’imposition 2025

Les personnes qui participent au régime d’assurance collective ASSUREQ peuvent inclure certaines dépenses dans leur déclaration de revenus de 2025, soit :

• les primes du régime d’assurance maladie payées;
• les frais de soins de santé réclamés, mais non remboursés par ASSUREQ.

Ces montants peuvent être déclarés à titre de dépenses en soins médicaux.

1. Les primes du régime d’assurance maladie

• Si vos primes d’assurance sont déduites de votre rente du régime de retraite du secteur public (RREGOP, RRE, RRCE, RRPE, etc.) administrée par Retraite Québec, vous devez fournir l’un des documents suivants :

• Si vous payez vos primes par facturation individuelle ou par paiement préautorisé, un reçu fiscal pour l’année 2025 vous sera envoyé automatiquement par Beneva.

1. Les frais de soins de santé réclamés, mais non remboursés par ASSUREQ.

Pour obtenir le relevé d’impôt (soins de santé) des frais réclamés, mais non remboursés par ASSUREQ, la démarche est expliquée sur le site de Beneva : comment obtenir votre relevé d’impôt | Beneva

Important à savoir

Le relevé de prestations de Beneva inclut tous les frais soumis, sans égard à leur admissibilité fiscale selon les lois de l’impôt.

Il est donc de votre responsabilité de vérifier quels frais sont réellement admissibles aux crédits d’impôt pour frais médicaux et d’ajuster votre relevé au besoin. À partir de l’Espace client Beneva, vous pouvez produire un relevé détaillé, exclure certains frais non admissibles en décochant les soins à exclure dans la section Visualiser le relevé détaillé, puis cliquer sur Recalculer afin de mettre à jour les montants demandés et remboursés.

Frais médicaux admissibles aux crédits d’impôt

Pour connaître la liste complète des frais et services admissibles, il est recommandé de consulter les sites officiels des gouvernements fédéral et provincial.

Agence du revenu du Canada (fédéral)

Pour être admissibles au crédit d’impôt fédéral, les frais médicaux doivent dépasser le moindre des montants suivants :

Dans certains cas, il peut être avantageux que la personne conjointe ayant le revenu le plus faible demande les frais médicaux admissibles.

Site Internet : Lignes 33099 et 33199 – Frais médicaux admissibles que vous pouvez demander dans votre déclaration de revenus – Canada.ca

Revenu Québec (provincial)

Pour être admissibles au crédit d’impôt provincial, les frais médicaux doivent dépasser 3 % du revenu net.

Si vous aviez une personne conjointe au 31 décembre, le revenu familial est pris en compte. Vous devez additionner votre revenu net et celui de votre personne conjointe (cette règle s’applique au provincial seulement).

Site Internet : Frais médicaux | Revenu Québec

Saviez-vous qu’entre janvier et le début de février de chaque année, Retraite Québec dépose les relevés d’impôt concernant votre rente de retraite du Régime de rentes du Québec (RRQ) et celle de votre régime de retraite du secteur public (RREGOP, RRE, RRCE, RRPE, etc.) dans Mon dossier? Vous pouvez les consulter, les télécharger ou même les imprimer au besoin. Si vous n’avez pas choisi les communications numériques, ils vous seront aussi envoyés par la poste d’ici la fin février.

Les dates de dépôt et d’envoi peuvent varier selon les personnes et les régimes de retraite.

Même si vous avez opté pour les communications numériques, vous pouvez commander des duplicatas de vos relevés d’impôt par la poste. Ils seront alors envoyés à partir du 1^er mars, dans un délai de 15 jours ouvrables, à l’adresse inscrite dans Mon dossier. Il est aussi possible de commander des duplicatas pour les quatre années précédentes.

Pour plus de détails : Retraite Québec – Relevés d’impôt et commande de duplicatas

À l’aube de la Journée internationale des droits des femmes, l’AREQ réaffirme haut et fort son engagement envers les droits des femmes et rappelle l’importance de la solidarité entre les générations.

D’ailleurs, le thème choisi par le Collectif 8 mars pour cette édition 2026 est particulièrement parlant pour nous. Le voici :

GÉNÉRATIONS DEBOUTTE!

Il y a plus de 50 ans, le journal Québécoises Deboutte! faisait vibrer les rues et les consciences. Par ces deux mots, il portait la voix d’un féminisme émergeant déterminé à se faire entendre malgré les interdits de l’époque. Être « deboutte », ce n’est pas une posture physique : c’est une position politique. Plus qu’un slogan, c’est un appel à l’action, un cri de ralliement pour une société plus juste, plus égalitaire et plus libre.

Aujourd’hui encore, les forces économiques, politiques et sociales divisent, oppressent, et cherchent à restreindre nos droits, à freiner nos avancées, à semer la peur et la haine. D’une génération à l’autre, nos appels se répondent, nos luttes s’entrelacent et nos victoires se tissent ensemble vers l’égalité. Le féminisme se renouvelle, s’enracine et se nourrit de la diversité. Pour contrer ces courants réactionnaires, allons puiser dans nos forces féministes vivantes, solidaires et multiples. Reprenons cet élan, ne tolérons aucun recul : Générations deboutte!

Rappelons également que, pour souligner cette journée importante, l’AREQ invite ses membres à assister au webinaire La proche aidance : Quand les rôles s’inversent.

Inspirée de la série documentaire primée Quand les rôles s’inversent, cette conférence profondément humaine et incarnée plonge au cœur de la réalité des personnes proches aidantes. À partir de son propre parcours, marqué par la maladie grave de son père, Anne-Marie Withenshaw raconte le moment où, sans préparation ni mode d’emploi, elle a dû prendre soin de ceux qui avaient toujours pris soin d’elle. À travers des récits personnels, des témoignages recueillis dans la série, des données clés et des ressources concrètes, la conférence aborde la proche aidance sans filtre : ses défis émotionnels, administratifs, familiaux et identitaires, mais aussi sa capacité à transformer, à rapprocher et à redéfinir les liens. Le public repart avec une meilleure compréhension de la proche aidance, le sentiment de ne plus être seul, des pistes concrètes pour agir et demander de l’aide, et la permission de ressentir, de nommer et de poser des limites. Une rencontre rassembleuse qui invite à repenser collectivement la façon dont nous prenons soin les uns des autres.

• Quand: Lundi 16 mars 2026, 10 h 30 à midi
• Qui: Anne-Marie Withenshaw, animatrice radio et télévision
• Comment : Pour s’inscrire, cliquer ici

La Fondation Institut de gériatrie de Montréal lance un nouveau projet rassembleur en collaboration avec son ambassadrice, Janette Bertrand : Chère Janette.

La Fondation Institut de gériatrie de Montréal lance un nouveau projet rassembleur en collaboration avec son ambassadrice, Janette Bertrand : Chère Janette.

À presque 101 ans, Janette Bertrand souhaite ouvrir un espace de dialogue franc et bienveillant sur les réalités du vieillissement. La campagne invite les personnes aînées et leurs proches à lui écrire pour partager leurs préoccupations du quotidien, qu’il s’agisse de santé cognitive, de mobilité, d’isolement, de proche aidance ou de toute autre réalité liée à l’avancée en âge.

L’objectif est de recueillir la parole des aînés, mieux comprendre leurs défis et, avec l’expertise des spécialistes et chercheurs de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal, proposer des pistes de solution concrètes. Au printemps, des capsules vidéo seront diffusées afin de répondre aux principaux enjeux soulevés dans les messages reçus.

Dans un contexte où le Québec traverse une transition démographique majeure, avec d’ici cinq ans, un Québécois sur quatre âgé de plus de 65 ans, les besoins en soins spécialisés et en soutien sont appelés à croître de façon importante. Cette initiative vise donc à faire progresser les connaissances sur le vieillissement et à promouvoir le mieux-être des personnes aînées.

Les membres de l’AREQ et leurs proches sont invités à participer à cette grande conversation d’ici le 31 mars 2026.

Pour écrire à Janette : www.cherejanette.com