Comment conserver un corps jeune

Charlaine a écrit un livre qui présente l’Eutonie, une approche de conscience du corps qui propose des moyens simples pour retrouver ou conserver la souplesse, la force et l’énergie dont nous avons besoin. Loin d’être une liste d’exercices répétitifs, son livre nous apprend à bouger avec un minimum d’effort et un maximum d’efficacité. Tout ce qu’elle a appris dans ses trente années de pratique est réuni dans ce livre.

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Auteur(e) : Charlaine Michaud

Courriel : charlaine_michaud@hotmail.com

Téléphone : 418 849-4046

Lieu et année de publication : Québec 2022

Éditeur : Éditions Sylvain Harvey

Nombre de pages : 116

Prix : 19,95 $ (papier) 15,99 $ (PDF)

Façon de se le procurer : Dans toutes les librairies du Québec