Isabelle YOGA

Nouveau partenaire de l’AREQ : découvrez le Yoga pour Mieux vieillir

L’AREQ est heureuse d’accueillir Isabelle Yoga parmi ses partenaires et d’offrir à ses membres une occasion de découvrir gratuitement le Yoga pour Mieux vieillir, une approche conçue pour adapter la pratique du yoga aux besoins des personnes qui avancent en âge.

Inscription gratuite à la Semaine découverte pour les membres de l’AREQ

Du 8 au 11 septembre, sa fondatrice, Isabelle Cyr, propose une semaine découverte gratuite comprenant trois séances en ligne, avec différents niveaux d’intensité :

• Yoga sur chaise
• Yoga sur tapis assisté de la chaise
• Yoga sur tapis

Chaque séance propose différentes adaptations afin de permettre aux participantes et participants de pratiquer selon leurs capacités et leur niveau de confort. À travers le mouvement, la respiration et des moments de réflexion, l’approche vise notamment à favoriser la mobilité, le bien-être et la détente.

Les séances sont offertes en direct du 8 au 11 septembre et demeureront accessibles en différé jusqu’au 14 septembre.

Lien pour l’inscription : Défi Yoga pour Mieux vieillir – 8 au 11 septembre

Tarif préférentiel sur l’abonnement

Les membres de l’AREQ qui souhaiteront ensuite poursuivre leur pratique pourront également bénéficier d’un tarif préférentiel de 159 $ plutôt que 199 $ pour la session d’automne de 10 semaines.

Pour profiter du tarif préférentiel : Cours de yoga en ligne – Tarif privilège AREQ